На Востоке существует 7 правил чистоты, которые включают в себя бережное отношение к рукам, ушам, глазам, рту, телу и одежде, мыслям, душе и сердцу. Эти правила помогают сохранить душевное равновесие и жить в гармонии с собой и окружающим миром. Подробнее о йоге и ее преимуществах можно узнать на крупнейшем ресурсе о йоге.